Προγράμματα διατροφής εξ’αποστάσεως

Το θέμα της απόστασης ήταν ανέκαθεν δύσκολο κομμάτι  μέχρι να την τοποθετήσουμε στο μυαλό μας με διαφορετικό τρόπο.

Το εξ αποστάσεως πρόγραμμα διατροφής μας υπενθυμίζει πως όπουδήποτε και να είμαστε μπορούμε πάντα να υιοθετούμε ένα σωστό και υγιεινό τρόπο ζωής με τη βοήθεια του ή της διατροφολόγου μας ακόμη κι όταν λείπει από το οπτικό μας πεδίο.Η διατροφή είναι ένα κομμάτι αναπόσπαστο και απαραίτητο για την καθημερινότητα μας.Είναι σημαντικό να μάθουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας παρέχοντας του όλα τα απαραίτητα εφόδια για να εξασφαλίσουμε  μία πλούσια σε διάθεση και υγεία ζωή!

Πιο συγκεκριμένα ένα πρόγραμμα εξ’ αποστάσεως έχει ως στόχο την κάλυψη των αναγκών κάθε ατόμου που επιθυμεί να οργανωθεί όσον αφορά τις διατροφικές του συνήθειες ακόμη και όταν δεν έχει τη δυνατότητα άμεσης επαφής με τον/την  διατροφολόγο του.Στη σημερινή κοινωνία γίνεται αντιληπτό ότι τα μέσα ενημέρωσης παίζουν  έναν  εξαιρετικά σημαντικό ρόλο στην επικοινωνία των ανθρώπων μεταξύ τους.

Με αυτό τον τρόπο με τη σειρά μας συμβάλλουμε  στη διαικπεραίωση ένος τέτοιου προγράμματος που διενεργείται ως έχει:

Επικοινωνούμε εβδομαδιαία με το ενδιαφερόμενο άτομο  επιτυγχάνοντας  μία σχέση εμπιστοσύνης μαζί του , καθώς επίσης είναι πιθανό να καταφέρουμε να γίνουμε ένα κομμάτι της καθημερινότητάς του.Απαραίτητη κρίνεται η προσπάθειά μας για μία ουσιώδη εκπαίδευση του ατόμου που είναι συνυφασμένη με τη διατροφή,την υγεία και την εικόνα του.



Στόχος μας είναι η βελτίωση των λανθασμένων συνηθειών και όχι η διαταραχή ενός συγκεκριμένου οικογενειακού προγράμματος Η διαδικασία που ενδεχομένως να ακολουθήσει ο ενδιαφερόμενος είναι σχετικά απλή  και προσαρμόζεται ανάλογα με τις ανάγκες και το ημερήσιο πρόγραμμα του είτε αυτό αφορά τη δουλειά είτε τις δραστηριότητες του.

Τέλος, τα προγράμματα διατροφής είναι εβδομαδιαία και μπορούν να μεταβληθούν έπειτα από συνεννόηση μεταξύ διατροφολόγου και ενδιαφερόμενου.Πριν την αποστολή κάθε διατροφικού προγράμματος χρειάζεται να πραγματοποιηθούν κάποιες σωματομετρήσεις ώστε να υπάρξει  ένα πιο αποτελεσματικό θερμιδικό ισοζύγιο για ένα ιδανικό αποτέλεσμα.

Κάθε άνθρωπος που επιτυγχάνει μία ισορροπημένη διατροφή και καταφέρνει να τη διατηρήσει τείνει να γίνεται κομμάτι της ζωής του που δύσκολα αποχωρίζεται.Ο  υγιεινός τρόπος ζωής είναι κάτι που  μας στιγματίζει ,μας προσανατολίζει και  μας καθοδηγεί σε μία καλύτερη και πιο ευχάριστη διάθεση για ζωή!

Αντιγόνη – Βασιλική Χαλκιά

MSc in Toxicology

www.activeat.gr

Τ/2410-551537

Leave a Reply

Your email address will not be published.