Author: Αντιγόνη Βασιλική Χαλκιά, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος (Αντιγόνη Βασιλική Χαλκιά Διαιτολόγος-Διατροφολόγος)

Home / Αντιγόνη Βασιλική Χαλκιά, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
Προγράμματα διατροφής εξ’αποστάσεως
Άρθρο

Προγράμματα διατροφής εξ’αποστάσεως

Το θέμα της απόστασης ήταν ανέκαθεν δύσκολο κομμάτι  μέχρι να την τοποθετήσουμε στο μυαλό μας με διαφορετικό τρόπο. Το εξ αποστάσεως πρόγραμμα διατροφής μας υπενθυμίζει πως όπουδήποτε και να είμαστε μπορούμε πάντα να υιοθετούμε ένα σωστό και υγιεινό τρόπο ζωής με τη βοήθεια του ή της διατροφολόγου μας ακόμη κι όταν λείπει από το οπτικό...

Tοξικότητα τροφίμων
Άρθρο

Tοξικότητα τροφίμων

Tοξικότητα τροφίμων Έχεις επαρκή ποσότητα αντιοξειδωτικών στον οργανισμό σου; Ξέρεις ποια είναι η ιδανική ποσότητα; Είσαι σίγουρος-η ότι καλύπτεται απ’ την διατροφή σου;Τώρα μπορείς να είσαι σίγουρος-η για αυτά !!  Η διαδικασία της οξείδωσης συμβαίνει καθώς το σώμα μας μεταβολίζει (ή επεξεργάζεται) το οξυγόνο που αναπνέουμε και τα κύτταρα μας παράγουν ενέργεια από αυτό. Αυτή...

Εγκυμοσύνη και θηλασμός
Άρθρο

Εγκυμοσύνη και θηλασμός

Η εγκυμοσύνη αποτελεί μία φυσιολογική κατάσταση στη ζωή μίας γυναίκας. Διαρκεί 40 εβδομάδες ή 280 ημέρες περίπου. Στο σώμα της εγκύου συμβαίνουν πολλές αλλαγές που αποσκοπούν στη ρύθμιση του μεταβολισμού, στην ανάπτυξη του εμβρύου και στην προετοιμασία για το θηλασμό. Το σωματικό βάρος των εγκύων διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του εμβρύου. Σε μία φυσιολογική...

Ολοκληρωμένη επίσκεψη
Άρθρο

Ολοκληρωμένη επίσκεψη

Σε μία ολοκληρωμένη επίσκεψη πραγματοποιείται: 1.    Λήψη ιατρικού και διαιτολογικού ιστορικού Με αυτό τον τρόπο ενημερωνόμαστε για τυχόν προβλήματα υγείας, ώστε να βοηθήσουμε στην θεραπεία τους. Επίσης, ερχόμαστε σε επαφή με τις συνήθειες που έχει το άτομο στη διατροφή του, με σκοπό να σχεδιαστεί ένα διαιτολόγιο που θα καλύπτει τις ανάγκες του και θα είναι...

Κλινική διαιτολογία και διατροφή
Άρθρο

Κλινική διαιτολογία και διατροφή

Απευθύνονται σε ανθρώπους που πάσχουν από κάποια ασθένεια που σχετίζεται ή όχι με τη διατροφή  με σκοπό την αξιολόγηση της κατάστασης της τροφής τους, την βελτίωση της υγείας τους, τη θεραπεία της νόσου και τη μείωση των δαπανών για την υγειονομική περίθαλψη. Το πλάνο της διατροφής που προτείνουμε έχει ως στόχο την θεραπεία του ασθενούς...

Παχυσαρκία
Άρθρο

Παχυσαρκία

Ως παχυσαρκία, ορίζουμε την υπερβολική συσσώρευση λίπους, κυρίως κάτω από το δέρμα (υποδόριο λίπος) και σε άλλα όργανα του σώματος σε βαθμό που μπορεί να επηρεάσει την υγεία ενός ατόμου. Στην ανάπτυξη της παχυσαρκίας σημαντικό ρόλο διαδραματίζουν οι γενετικοί παράγοντες, οι περιβαλλοντικοί παράγοντες, η διατροφή, η φυσική δραστηριότητα κ.λπ Από τα παραπάνω συμπεραίνουμε ότι η παχυσαρκία...

Fitness: Toning Exercises
Project

Fitness: Toning Exercises

Sed sed ex eget augue euismod posuere non vitae orci. Quisque bibendum eu magna id egestas. Vivamus dignissim vehicula purus, a elementum enim vestibulum rutrum. Nam molestie velit eros, interdum tempor ligula aliquam nec. In ultrices libero nec sapien aliquam, non dictum metus venenatis. Mauris quis massa ut arcu tincidunt gravida. Mauris urna magna, posuere...

Best Cardio Bodyweight Exercises
Project

Best Cardio Bodyweight Exercises

Sed sed ex eget augue euismod posuere non vitae orci. Quisque bibendum eu magna id egestas. Vivamus dignissim vehicula purus, a elementum enim vestibulum rutrum. Nam molestie velit eros, interdum tempor ligula aliquam nec. In ultrices libero nec sapien aliquam, non dictum metus venenatis. Mauris quis massa ut arcu tincidunt gravida. Mauris urna magna, posuere...

Creating a Pregnancy Diet
Project

Creating a Pregnancy Diet

Sed sed ex eget augue euismod posuere non vitae orci. Quisque bibendum eu magna id egestas. Vivamus dignissim vehicula purus, a elementum enim vestibulum rutrum. Nam molestie velit eros, interdum tempor ligula aliquam nec. In ultrices libero nec sapien aliquam, non dictum metus venenatis. Mauris quis massa ut arcu tincidunt gravida. Mauris urna magna, posuere...

Skip to content