Άσκηση σε Υψόμετρο
Η προπόνηση σε υψόμετρο ή προπόνηση σε συνθήκες υποξίας είναι μια τεχνική που ακολουθούν οι αθλητές μεγάλων αποστάσεων και ποδηλασίας με σκοπό να ενισχύσουν την απόδοσή τους μέσω των κλιματικών αλλαγών που προκύπτουν με την αύξηση του υψομέτρου. Ατμοσφαιρική πίεση στο υψ
Άσκηση σε θερμό περιβάλλον
Κατά τη διάρκεια της άσκησης σε θερμό περιβάλλον μπορεί να προκύψουν διάφορες επιπλοκές σε περίπτωση που ένας αθλητής δε λάβει υπόψη τα σημάδια της θερμικής καταπόνησης όπως, η έντονη δίψα, η κόπωση και οι διαταραχές στην όραση. Πυροδοτείται έτσι μια σειρά επιπλοκών που ον
Πώς η Φυσική Δραστηριότητα Βοηθάει την Αρτηριακή Υπέρταση
Η αρτηριακή πίεση είναι η πίεση που ασκεί το αίμα στο εσωτερικό τοίχωμα των αρτηριών που μεταφέρουν αυτό το αίμα από την καρδιά στα διάφορα όργανα. Ως αρτηριακή υπέρταση ορίζεται η συστολική πίεση που υπερβαίνει τα 140 mmHg ή η διαστολική τα 90 mmHg σε συνθήκες ηρεμίας. Η υπέρταση
Πώς Επηρεάζουν τα Φάρμακα τη Διατροφή των Αθλητών;
Η λήψη της τροφής επηρεάζει την απορρόφηση ορισμένων ουσιών των φαρμάκων και κατ’ επέκταση τη συνολική βιοδιαθεσιμότητα τους, μεταβάλλοντας το pH των γαστρικών υγρών και άρα τη διαλυτότητά τους σε αυτά, καθώς και το χρόνο γαστρικής κένωσης που θα επηρεάσει με την σειρά του
