Μέτρηση Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού

Το μυστικό για μια επιτυχημένη διαχείριση του βάρους!

Μεταβολικός Ρυθμός Ηρεμίας (RMR) το μυστικό για μια επιτυχημένη διαχείριση του βάρους!
Ο RMR αποτελεί την πλειοψηφία των θερμίδων που καταναλώνει το άτομο σε μία ημέρα. Ο RMR διαφέρει από άτομο σε άτομο. Ακόμα και μεταξύ ατόμων με παρόμοιο βάρος και ύψος, το RMR ενδέχεται να μεταβάλλεται μέχρι και 900 θερμίδες ανά ημέρα.
O Βασικός Μεταβολισμός μπορεί να αλλάξει!

Ο Βασικός Μεταβολισμός επηρεάζεται από τους παρακάτω παράγοντες:
  • Ηλικία
  • Φύλο
  • Γενετικοί παράγοντες
  • Ορμονικοί Παράγοντες
  • Βάρος και σύνθεση σώματος
  • Φαρμακευτική αγωγή
  • Άσκηση

Για να πραγματοποιηθεί η παραπάνω μέτρηση θα πρέπει να προηγηθεί σχετική προετοιμασία από τον εξεταζόμενο ώστε να πάρει αξιόπιστα αποτελέσματα.

Η προετοιμασία έχει ως εξής:
  • Αποχή από κάπνισμα για 4 ώρες πριν τη μέτρηση.
  • Αποχή από τρόφιμα και ποτά για 4 ώρες πριν τη μέτρηση.
  • Αποχή από τη λήψη νερού για 2 ώρες πριν τη μέτρηση.
  • Αποχή από έντονη σωματική δραστηριότητα για 24 ώρες πριν τη μέτρηση.
Μάθετε την διαδικασία που ακολουθείται κατα την διάρκεια της πρώτης συνεδρίας και προετοιμαστείτε για την επίσκεψή σας.
Περισσότερα

Η καλύτερη διαιτολόγος ! Φίλη ... άνθρωπος ... μαζί της το ταξίδι στην υγεία κ στην ευεξία είναι καταπληκτικό !

Olga Deligiannidoy

Είναι παρά πολύ καλή στη δουλειά της!!!!ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ ΑΠΛΑ!!!

Dimitra Varela

Εξαιρετικός Ανθρωπος....εξαιρετικη επιστημονας!!!!!!!!

Γεωργιος Μπιτσικας

Εξαιρετικη επαγγελματιας, απολυτα συνεννοησιμη με τον πελατη κ αμεσα αποτελεσματα!!

Vasilis Filippopoulos

Αντιγόνη - Βασιλική Χαλκιά

Activeat Founder

Κάθε άνθρωπος που επιτυγχάνει μία ισορροπημένη διατροφή και καταφέρνει να τη διατηρήσει τείνει να γίνεται κομμάτι της ζωής του που δύσκολα αποχωρίζεται.