“Αν δεν πεινάσεις, δε θα χάσεις”…
ΜΥΘΟΣ!!!Χρειάζεται να τρως τις σωστές ποσότητες για εσένα και σωστούς συνδυασμούς τροφών που σε χορταίνουν για να… ΧΑΣΕΙΣ !!
Γλυκοπατάτα και γλυκαιμικός δείκτης
ΗΞΕΡΕΣ ΟΤΙ…Η γλυκοπατάτα έχει χαμηλότερο γλυκαιμικό δείκτη από την πατάτα? Έτσι, μπορεί να καταναλωθεί πιο εύκολα από άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη!