Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα Ω3 και Ω6!

1 min reading time
ΗΞΕΡΕΣ ΟΤΙ…
Τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα Ω3 και Ω6 (PUFA) ονομάζονται “απαραίτητα”, καθώς ο οργανισμός μας δεν τα παράγει από μόνος του?
Γι’ αυτόν ακριβώς το λόγο θα πρέπει να λαμβάνονται απαραίτητα μέσω της τροφής μας!
