No products in the cart.

No products in the cart.

Οκτ 2022

Πρόκειται επί της ουσίας για μια μέθοδο συντήρησης τροφίμων που κατάγεται από την Περσία (σημερινό Ιράν) και σημαίνει «ξινός». Η ανάγκη για τη διατήρηση τροφίμων για μεγάλο χρονικό διάστημα παλιότερα που δεν υπήρχαν οι σύγχρονες μέθοδοι -όπως η ψύξη, η κονσερβοποίηση κ.ά-, ο

Για τις μέρες που βαριέσαι ή δεν προλαβαίνεις να φτιάξεις πρωινό η λύση είναι απλή… Smoothie!!! Σε ένα blender χτυπάμε:150 γρ γιαούρτι 2%1 φλιτζ γάλα αμυγδάλου ή βρόμης1 μέτρια μπανάνα2 φλιτζ mix από μύρτιλλα, μούρα και φράουλες Σερβίρουμε με σπόρους chia και πασπαλίζουμε με κακάο σκόνη

Οι αλλαγές στην αθλητική απόδοση κατά τη διάρκεια των διαφορετικών φάσεων του εμμηνορρυσιακού κύκλου ποικίλουν από γυναίκα σε γυναίκα. Μερικές γυναίκες δεν παρουσιάζουν καμία αλλαγή στην απόδοσή τους σε οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια του εμμηνορρυσιακού κύκλου του

ΗΞΕΡΕΣ ΟΤΙ… Το λευκό και το ολικής άλεσης (μαύρο) ψωμί έχουν τις ΙΔΙΕΣ θερμίδες?Αυτό που αλλάζει είναι ότι τα προϊόντα ολικής περιέχουν περισσότερα μικροθρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες!