Σπανάκι με αυγά
Activeat Team
20 Ιουλίου, 2021
Κλασική και λατρεμένη συνταγή για όλη την οικογένεια. Είναι το φαγητό που θα φτιάξετε γρήγορα στο σπίτι, χωρίς να καταφύγετε σε λύσεις fast food, καθώς είναι έτοιμο σε 10 λεπτά! Αποτελεί πρόταση για να φάτε το σπανάκι σας, συνδυάζοντας όλα τα θρεπτικά συστατικά.
No Reviews
Ingredients
Adjust Servings
| 1 κιλό σπανάκι πλυμένο και καλά στραγγισμένο | |
| 3 κ.σ. ελαιόλαδο | |
| 4 φρέσκα αυγά | |
| 1 πρέζα μοσχοκάρυδο | |
| αλάτι | |
| φρεσκοτριμμένο πιπέρι |
Nutritional Information
161,6 γρ.
Υδατάνθρακες
43 γρ.
Λιπαρά
59 γρ.
Πρωτεΐνες
695 Kcal
Θερμίδες
Directions
1.
Σοτάρουμε το σπανάκι με λίγο νεράκι μέχρι να μαραθεί για λίγα λεπτά και σουρώνουμε.
Mark as complete
2.
Το βάζουμε στην κατσαρόλα μαζί μα τα αυγά από πάνω κλείνοντας το καπάκι και μαγειρεύουμε για περίπου 10 λεπτά. Τόσο απλό.
Mark as complete