Γαριδοσπανάκι για νηστεύοντες και μη!
Πλήρες γεύμα για την περίοδο της νηστείας και φυσικά, για τους λάτρεις των θαλασσινών! Απόλυτα υγι
Πανεύκολα ρολάκια κολοκυθιού με 4 μόνο υλικά
Υγιεινό, γρήγορο, εύκολο με πολύ λίγες θερμίδες και λιπαρά! Ό,τι πρέπει για σνακ ή και για το βραδιν
Καγιανάς με φέτα και λαχανικά
Εύκολο, γρήγορο, παραδοσιακό και πεντανόστιμο γεύμα για να μας λύσει τα χέρια μεσημέρι αλλά και βρ
easy
Χούμους κόκκινης φακής
Πανεύκολο, πεντανόστιμο, νηστίσιμο και με τέλεια υφή! Ο καταλληλότερος τρόπος να εντάξουμε κόκκιν
super easy
Πατατοσαλάτα – πλήρες γεύμα
Μαζί με τις βραστές πατατούλες που χαρακτηρίζουν τις πατατοσαλάτες, βάλαμε 1 αυγό βραστό -> η πρωτ
super easy
Σαλάτα με ψητά κολοκυθάκια
Έχουμε πει ότι η σαλάτα μας δε χρειάζεται να είναι πάντα ωμά λαχανικά. Μπορεί να είναι ψητά, βραστά
super easy
Κινόα με κοτόπουλο
Σήμερα, το ταπερακι της δουλειάς είχε κομματάκια κοτόπουλο με κινόα, ρεβύθια, ψιλοκομμένο κρεμμυδ