Αγαπημένο Avocado toast!
Activeat Team
18 Ιανουαρίου, 2022
1 min reading time
Για το πρωινό, αλλά και για το βραδινό μας… αγαπημένο αβοκαντο-τόστ!
Η πανεύκολη εκτέλεση:
Αρχικά, φρυγανίζουμε το ψωμί μας. Φτιάχνουμε σε ένα μπολάκι το ντιπ αβοκάντο λιώνοντας με ένα πιρούνι το αβοκάντο και προσθέτοντας σταγόνες από lime ή λεμόνι. Εδώ μπορείτε να προσθέσετε εάν θέλετε ψιλοκομμένα ντοματίνια και λίγο αλατοπίπερο. Συνοδεύουμε με αυγό βραστό που του πάει μούρλια, λίγα καρύδια ή και ντοματίνια και είμαστε έτοιμοι!
Είναι εύκολο, είναι γρήγορο, είναι νόστιμο και φουλ στα:
Α. “Καλά” λιπαρά (αβοκάντο)
Β. Πρωτεΐνη και μικροθρεπτικά συστατικά (ολόκληρο αυγό)
Γ. Ενέργεια-υδατάνθρακας (ψωμί)
Θέλεις κι άλλα για να ξεκινήσεις δυναμικά και θρεπτικά τη μέρα σου;; Δε νομίζω.
