Λουίζα (Verbena): Το “ιερό βότανο”

Η λουίζα είναι ένα πολυετές, ανθοφόρο θαμνοειδές φυτό που ανήκει στην οικογένεια Verbenacea
(Βερβενίδες). Τα άνθη της ποικίλουν από μικρά μωβ σε μπλε ή και λευκά και θα μεγαλώσει αργά,
παραμένοντας χαμηλά στο έδαφος μέχρι να ανθίσει από τα μέσα του καλοκαιριού έως τις αρχές του
φθινοπώρου.
Η καταγωγή της φαίνεται να είναι από τη Λατινική Αμερική, ενώ στην Ευρώπη έφτασε και
καλλιεργήθηκε τον 17ο αιώνα μ.Χ. από Ισπανούς και Πορτογάλους εξερευνητές. Στη χώρα μας, είναι
γνωστή και ως “λεμονόχορτο”, λόγω μιας επίγευσης λεμονιού που μπορεί να προσδίδει στα ροφήματα,
αλλά ΠΡΟΣΟΧΗ καθώς υπάρχει και το φυτό λεμονόχορτο (lemongrass)!
Πολλοί αρχαίοι πολιτισμοί ανήγαγαν τη λουίζα σε “ιερό φυτό” με χρήση στην ιατρική και στη θρησκεία.
Στην Αίγυπτο λεγότανε πως μας το φυτό φύτρωσε εκεί που η θεά Isis δάκρυσε για να θρηνήσει το θάνατο
του θεού Osiris. Οι Ρωμαίοι και οι αρχαίοι Έλληνες τη χρησιμοποιούσαν για να ευλογήσουν τους βωμούς
των ναών τους. Η λουίζα συνδέεται επίσης με ένα πολύ σημαντικό κεφάλαιο της χριστιανικής πίστης
καθώς λέγεται ότι το βότανο σταμάτησε την αιμορραγία των τραυμάτων του Ιησού όσο βρισκόταν πάνω
στο σταυρό, γι’αυτό και αναφέρεται ενδεχομένως και ως «χόρτο του σταυρού ή σταυροβότανο».
Επιπλέον, λέγεται ότι ο Έλληνας γιατρός, Ιπποκράτης, τη σύστηνε σε περιπτώσεις πυρετού και πανώλης.
Η λουίζα αποτελεί φαρμακευτικό και αρωματικό φυτό με πολλές χρήσεις από τη μαγειρική ως τον
καλλωπισμό.
Κατά τη βοτανοθεραπεία, τα υπέργεια φυτικά μέρη της λουίζας περιέχουν συγκεντρώσεις πικρών
φυτικών ενώσεων και τανινών, καθώς και πυρίτιο και πτητικά αιθέρια έλαια. Άλλα ενεργά φυτικά
συστατικά περιλαμβάνουν γλυκοσίδες και αλκαλοειδή. Αυτές οι φυτικές χημικές ενώσεις δίνουν στη
λουίζα τις θεραπευτικές της ιδιότητες.

Οι ιδιότητές της

1. Αντισπασμωδικό/ Καταπραϋντικό (χαλαρωτικό). Θεωρείται ότι καταπραϋνει την ένταση και το στρες
   και βοηθά στην αϋπνία.
2. Αντιπυρετικό. Ειδικότερα σε παιδιά.
3. Διουρητικό. Μειώνει την κατακράτηση υγρών.
4. Αντιμυκητιασικό. Αναφέρεται ότι παρουσιάζει αντιμυκητιακή δράση κατά του Candida albicans
5. Αντιφλεγμονώδες.
6. Βοηθά στη θεραπεία πεπτικών προβλημάτων.
   Συμβάλει στη διαδικασία της πέψης και αποτρέπει την εμφάνιση σπασμών και φουσκώματος στο στομάχι
   λόγω των αντισπασμοδικών ιδιοτήτων της.
   
   Το αιθέριο έλαιο της λουίζας χρησιμοποιείται και τοπικά και βοηθά σε δερματικά προβλήματα, καθώς επίσης χρησιμοποιείται και μέσα σε καλλυντικά.
   Φτιάξτε τη λοιπόν, ως αφέψημα, βάλτε τη σε παρασκευές όπως χορτόπιτες ή κρέατα που θέλετε να δώσετε άρωμα ή χρησιμοποιήστε τη ως αιθέριο έλαιο!

Αντενδείξεις

• Η λουίζα διεγείρει τη μήτρα. Κατά την εγκυμοσύνη συστήνεται η αποφυγή της σε οποιαδήποτε
μορφή.
• Μεγάλες ποσότητες και σε μακροχρόνια χρήση προκαλεί ερεθισμό στο στομάχι
• Μπορεί να παρεμβαίνει δυνητικά στα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, ίσως λόγω της
διουρητικής της ιδιότητας.

Πηγές

1. Ρούλα Γκόλιου, 2017, 250 Βότανα & Οι Θεραπευτικές Τους Ιδιότητες , Εκδόσεις Μάλλιαρης Παιδεία.
2. Σοφία Ριζοπούλου, 2007. Το αλφαβητάρι των βοτάνων. Συλλογή από θεραπευτικά φυτά, αντίδοτα και
   φυσικά ελιξίρια, Εκδόσεις ΔΙΑΥΛΟΣ.
3. Vervain (Verbena): a forgotten medicinal herb, https://www.healthyhildegard.com/vervain/