Μυρωδικά και μπαχαρικά! Από πότε να τα εισάγω τελικά στη διατροφή του μωρού μου;
18 Μαρτίου, 2022
Η απάντηση είναι ξεκάθαρη. Από 6 μηνών μαζί με την εισαγωγή των στερεών τροφών!
Παλιότερα υπήρχε η πεποίθηση πως δε θα έπρεπε να εισάγονται μπαχαρικά και διάφορα μυρωδικά από νωρίς στη διατροφή του παιδιού και ότι το φαγητό του θα πρέπει να είναι ήπιο, χωρίς έντονες και “ενοχλητικές” γεύσεις.
Ωστόσο, τα πράγματα αλλάζουν και θα πρέπει να μένουμε συνεχώς και σωστά ενημερωμένοι!
Μπορούμε λοιπόν πλέον να εμπλουτίσουμε τις γεύσεις και το φαγητό των μικρών μας από 6 μηνών, προσθέτοντας τα μαγικά μπαχαρικά και μυρωδικά της φύσης, όπως είναι ο κουρκουμάς, η ρίγανη, το τζίντζερ, το δενδρολίβανο, η πάπρικα..!
Ίσα ίσα που αυτές οι προσθήκες θα δώσουν γεύση και αρώματα στο φαγητό κάνοντάς το πιο δελεαστικό, και ειδικότερα από τη στιγμή που το αλάτι και η ζάχαρη δεν ανήκουν στα τρόφιμα που εισάγονται από τον 6 μήνα ζωής.
