Η παιδική παχυσαρκία σε αριθμούς

Στο σημερινό #activeatkids θα δούμε κάποια SOS νούμερα ώστε να μας θυμίσουν την αναγκαιότητα της ισορροπημένης διατροφής από την αρχή της ζωής μας…

-> Μελέτες από οργανισμούς όπως η Αμερικανική Παιδιατρική Ακαδημία και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, δείχνουν υπερβολική αύξηση του ποσοστού υπέρβαρων και παχύσαρκων παιδιών κατά τη σχολική ηλικία. Το ποσοστό αυτό σε κάποιες χώρες ανέρχεται στο 20 με 40 %.

-> Φαίνεται επίσης, ότι αυτό είναι αποτέλεσμα τόσο της κακής διατροφής (πλούσια σε λιπαρά και ζάχαρη τρόφιμα, συσκευασμένα προϊόντα, αναψυκτικά, απουσία φρούτων και λαχανικών κλπ), όσο και της έλλειψης άσκησης αφού το παιχνίδι έξω και οι δραστηριότητες έχουν αντικατασταθεί από ηλεκτρονικά παιχνίδια και τηλεόραση.

-> Επομένως, η λύση είναι να αντιστρέψουμε τα παραπάνω!! Αλλάζουμε τη διατροφή του παιδιού και τις συνήθειες του γύρω από την κίνηση στην καθημερινότητα.

Υ.Γ. Ρωτήστε φυσικά τους ειδικούς σε ό,τι αφορά στην υγεία των παιδιών σας!