Ταμπουλέ με φακές
Μία από τις σαλάτες οσπρίων που λατρεύουμε! Ιδανικός τρόπος για κατανάλωση οσπρίων τους καλοκαιρι
easy
Πολύχρωμη σαλάτα με κινόα, φρέσκο κόλιανδρο και μιξ λαχανικών
Πρόκειται για μία σαλάτα απόλυτα χορταστική, νόστιμη και δροσερή! Θα σας χαρίσει γεύση με ένα τουι
medium
Ρεβυθόρυζο κοκκινιστό με μελιτζάνες
Μια τελείως διαφορετική ιδέα για να φάμε όσπρια και λαχανικά! Μία επίσης διαφορετική εκδοχή λαδερ
Μελιτζάνες με πατάτες κοκκινιστές
Μία συνταγή διαφορετική, ξεφεύγοντας από τα πιο κλασικά λαδερά φαγητά και τις αναμενόμενες παραλλ
Νηστίσιμο παστίτσιο
Το παστίτσιο που όλοι αγαπάμε σε μορφή που να μπορούν να το απολαύσουν όλοι! Νηστεύοντες, vegans, όσοι
Μπιφτέκια λαχανικών φούρνου χωρίς λάδι
Μία θρεπτική συνταγή, νοστιμότατη ως εναλλακτική των κλασικών μπιφτεκιών. Αν δεν τρώτε κρέας ή προ
Μπιφτέκι με κινόα
Μία υπέροχη, θρεπτική συνταγή για μικρούς και μεγάλους! Ένας τρόπος να δείτε τα «μπιφτέκια»… αλλι
Μανιταρόσουπα νηστίσιμη με ταχίνι
Για όσους λατρεύουν τις σούπες, σας έχουμε την πιο νόστιμη! Αποτελεί την τέλεια επιλογή για τις κρύ
Vegan Curry- Ρεβύθια και Κολοκύθα
Γεύμα κατάλληλο για χορτοφάγους και vegans. Ένας τρόπος που θα σας κάνει να λατρέψετε τα ρεβύθια και ν