Γρήγορο σάντουιτς για τη δουλειά!

Χρησιμοποιήστε 2 φέτες ψωμί ολικής, ενώ το ίδιο μπορείτε να κάνετε και με 1 τορτίγια ολικής!
Για τη γέμιση:

50 γρ τόνο σε νερό

1 κ γλ μαγιονέζα light

1 φέτα κίτρινο τυρί επιλογής σας 

Φέτες ντομάτας ή ντοματίνια, μαρούλι, σπανάκι, τριμμένο καρότο 

Ό, τι πιο εύκολο σε ταπερ, χωρίς να του λείπει τίποτα σε θρέψη!!