Υπερφαγικά επεισόδια: Γιατί είναι “συναίσθημα”
1 min reading time
Τα υπερφαγικά επεισόδια ΔΕΝ είναι: πείνα, λαιμαργία, έλλειψη αυτοσυγκράτησης, εθισμός.
Τα υπερφαγικά επεισόδια ΕΙΝΑΙ: άγχος, προσπάθεια για κάλυψη ορισμένων συναισθηματικών αναγκών, φόβος, προβλήματα που νιώθουμε ότι δε λύνονται αλλιώς.
Τα υπερφαγικά είναι ξεκάθαρα συνδεδεμένα με την ψυχολογία μας και έτσι ακριβώς θα πρέπει να αντιμετωπίζονται. Με τους κατάλληλους χειρισμούς, τους κατάλληλους επαγγελματίες υγείας (ψυχολόγο, διαιτολόγο-διατροφολόγο) και σίγουρα ΣΤΑΔΙΑΚΑ, βελτιώνοντας τη σχέση με το φαγητό και τη σχέση με τον ίδιο μας τον εαυτό βήμα βήμα…