ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΜΕ ΚΟΥΑΚΕΡ ΚΑΙ ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ ΦΡΑΟΥΛΑ

Χρόνος Παρασκευής: 1 min
Δυσκολία: 0/5
Μερίδες: 1
Περιγραφή: Ένα δροσερό σνακ με γιαούρτι και φράουλες που καλύπτει πλήρως την ανάγκη μας για γλυκό! Ξεφεύγουμε από το σκέτο γιαουρτάκι ή το γιαουρτάκι με μέλι και ειδικά την εποχή που βγαίνουν οι αγαπημένες φράουλες είναι ό,τι πρέπει!
Υλικά:
Άπαχο στραγγιστό γιαούρτι (3/4 του ποτηριού)
Quaker
Μαρμελάδα φράουλα
Φράουλες

Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα:
Υδατάνθρακες: 59 γρ.
Λιπαρά: 4 γρ.
Πρωτεΐνες: 12 γρ.
Θερμίδες: 316 Kcal
Χαμηλό σε λιπαρά και θερμίδες, αποτελεί πλήρες γεύμα με όλα τα θρεπτικά συστατικά.

Οδηγίες σε βήματα

1) Σε ένα κοντό ποτήρι βάζουμε το άπαχο στραγγιστό γιαούρτι μαζί με το κουάκερ (3/4
του ποτηριού)
2) Προσθέτουμε μια στρώση από μαρμελάδα φράουλα
3)Γαρνίρουμε με μία φράουλα σε κομμάτια!

Καλή σας δροσερή απόλαυση!!