Πρωινό γεύμα…χυλόπιτας!

Χρόνος παρασκευής: 10 min

Δυσκολία: 0/5

Μερίδες: 1

Περιγραφή: Ένα γευστικό, πλήρες και δυναμωτικό πρωινό με όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεσαι για να ξεκινήσεις τη μέρα σου, έτοιμο σε 10 λεπτά!

Υλικά:
1 ασπράδι αυγού

1 κουταλιά σούπας βρόμη

Φυστικοβούτυρο, μπανάνα, σταφίδες, κανέλα, αμύγδαλα… για toppings!

Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα:
Υδατάνθρακες: 35 γρ.
Λιπαρά: 15 γρ.
Πρωτεΐνες: 16 γρ.
Θερμίδες: 337 Kcal

Οδηγίες σε βήματα
1. Χτυπάμε το ασπράδι με 1 κουταλιά της σούπας βρόμη.

2. Ψήνουμε σε αντικολλητικό τηγάνι.

3. Σερβίρουμε με φυστικοβούτυρο, κανέλα, μπανάνα, σταφίδες, αμύγδαλα και συνοδεύουμε με γάλα χαμηλών λιπαρών ή φυτικό γάλα (π.χ. αμυγδάλου, φουντουκιού, καρύδας)!