Ιώδιο (Ι)

Ο ρόλος του: Χρησιμοποιείται κυρίως για την δράση των ορμονών του θυρεοειδούς αδένα, θυροξίνη (Τ4) και τριιωδοθυρονίνη (Τ3).
Πηγές: Γαλακτοκομικά, ψάρια (μπακαλιάρος, κολιός κ.ά.), δημητριακά, ψωμί- παράγωγα ζύμης ψωμιού.
Απορρόφηση/Δυσαπορρόφηση:

Activeat Team – Η ομάδα του Activeat

2410551537

Λάμπρου Κατσώνη 22, Λάρισα