Φράσεις που πρέπει να λέμε στα παιδιά VS φράσεις που ΔΕΝ πρέπει να λέμε στα παιδιά!

-“Μην τρως άλλο, έχεις παχύνει”,

-“Η κοιλίτσα σου είναι μεγάλη, πρέπει να μην τρως πολύ”,

-“Είσαι σαν καλάμι, πρέπει να φας λίγο παραπάνω”,

“Κοίτα αυτόν, πρέπει να προσέχεις για να μη γίνεις έτσι”.
Να λοιπόν μερικές φράσεις που ΔΕΝ πρέπει να λέμε στα παιδιά.

Πάμε να δούμε τώρα μερικές φράσεις που ΠΡΈΠΕΙ να λέμε στα παιδιά για να αναπτύξουν υγιή σχέση με το σώμα τους..!
-“Έλα να φάμε ΜΑΖΙ! Πες μου τι θέλεις να φας από αυτά που έχουμε στο τραπέζι”

-” Είσαι πολύ όμορφος/-η!”

-“Προσπάθησε να τρως τα φρούτα και τα λαχανικά σου για να είσαι δυνατός και υγιής!”

• Τέλος, γίνε το παράδειγμά του! Δείξε του ότι δε σχολιάζουμε τα σώματα και τις επιλογές άλλων ανθρώπων, ότι δε συγκρίνουμε και ότι όλα τα τρόφιμα έχουν θέση στη διατροφή μας για ένα υγιές – και όχι αδύνατο- σώμα.