Πότε αυξάνεται το κοιλιακό λίπος;

1. Λιγότερες από 7 ώρες ύπνου μπορούν να ευνοήσουν την αύξηση του λίπους στην κοιλιά.
2. Η υπερκατανάλωση αλκοόλ συμβάλει επίσης στην εναπόθεση λίπους στην κοιλιά. *Προσπαθούμε να μένουμε στα 3 με 4 ποτά την εβδομάδα!
3. Το στρες. Δε θα μπορούσε φυσικά να λείπει το στρες από τους παράγοντες κινδύνου, καθώς επηρεάζει αρνητικά όλες τις διεργασίες του οργανισμού μας.
4. Έχει φανεί ότι όταν καταναλώνεται ένα βασικό γεύμα όπως το βραδινό κατά τη διάρκεια της νύχτας, υπάρχει αύξηση του ποσοστού του κοιλιακούς λίπους!! 
5. Ανισορροπίες σε ορμόνες όπως η ινσουλίνη, μπορούν επίσης να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στα ποσοστά κοιλιακού λίπους.

Εσύ έχεις κοιλιακό λίπος; Κάνεις μετρήσεις ώστε να το προσδιορίσεις;

Activeat Team – Η ομάδα του Activeat

2410551537

Λάμπρου Κατσώνη 22, Λάρισα