Ανεπάρκεια Β6 και νευρικό σύστημα

Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β6 στον οργανισμό μπορεί να οδηγήσει ή να συμβάλει σε εξασθένιση της εγκεφαλικής λειτουργίας, ακόμα και σε ψυχιατρικές διαταραχές.

!! Τροφές πλούσιες σε Β6 που θα πρέπει να συμπεριλάβουμε στη διατροφή μας είναι: οι πατάτες, ο αρακάς, οι μπανάνες, τα αποξηραμένα δαμάσκηνα, τα καρύδια, τα σιτηρά ολικής άλεσης, τα ψάρια (τόνος, σολομός κ. ά), τα πουλερικά.

Activeat Team – Η ομάδα του Activeat

2410551537

Λάμπρου Κατσώνη 22, Λάρισα