Σύγχρονα διατροφικά χαρακτηριστικά παιδιών και εφήβων

Τα ευρήματα των περισσότερων μελετών έχουν δείξει ότι οι έφηβοι, κυρίως, καταναλώνουν συχνά και σε σημαντικές ποσότητες τρόφιμα όπως πατατάκια, αναψυκτικά, γλυκά κλπ. Όλα αυτά δηλαδή, είναι τρόφιμα που μπορούν εύκολα και γρήγορα να βρουν και να καταναλώσουν και φυσικά, είναι και ευχάριστα στη γεύση καθώς περιέχουν λιπαρά, ζάχαρη και αλάτι!
Ο αριθμός γευμάτων που αποφεύγονται ή καταναλώνονται “εκτός σπιτιού”, αυξάνεται από την αρχή της εφηβείας ως το τέλος της. Το γεγονός αυτό, αντικατοπτρίζει και μεγαλύτερη ανάγκη για αυτονομία, ελεύθερο χρόνο “μακριά από το σπίτι” και ένταξη στο σύνολο συνομήλικων.
Οι έφηβες κοπέλες σε σύγκριση με τα αγόρια, φαίνεται ότι ακολουθούν δίαιτες ελλιπείς στις περισσότερες ομάδες τροφίμων, με μια συνεχή και εντατική προσπάθεια για απώλεια βάρους.

~Επικοινωνήστε μαζί μας εάν οι διατροφικές συνήθειες παιδιών και εφήβων είναι κάτι που σας απασχολεί!~

Activeat Team – Η ομάδα του Activeat

2410551537

Λάμπρου Κατσώνη 22, Λάρισα