Αγαπημένο Avocado toast

Για το πρωινό, αλλά και για το βραδινό μας… αγαπημένο αβοκαντο-τόστ!

Είναι εύκολο, είναι γρήγορο, είναι νόστιμο και φουλ στα:
Α. “Καλά” λιπαρά (αβοκάντο)
Β. Πρωτεΐνη και μικροθρεπτικά συστατικά (ολόκληρο αυγό)
Γ. Ενέργεια-υδατάνθρακας (ψωμί)

 

No Reviews

Directions

1.
Η πανεύκολη εκτέλεση
Αρχικά, φρυγανίζουμε το ψωμί μας.
Mark as complete
2.
Φτιάχνουμε σε ένα μπολάκι το ντιπ αβοκάντο λιώνοντας με ένα πιρούνι το αβοκάντο και προσθέτοντας σταγόνες από lime ή λεμόνι.
Mark as complete
3.
Εδώ μπορείτε να προσθέσετε εάν θέλετε ψιλοκομμένα ντοματίνια και λίγο αλατοπίπερο.
Mark as complete
4.
Συνοδεύουμε με αυγό βραστό που του πάει μούρλια, λίγα καρύδια ή και ντοματίνια και είμαστε έτοιμοι!
Mark as complete

Notes

Θέλεις κι άλλα για να ξεκινήσεις δυναμικά και θρεπτικά τη μέρα σου;; Δε νομίζω.