ΕΣΥ vs Ο ΚΟΣΜΟΣ
Βάλε στόχο να χωρέσεις στα δικά σου θέλω και όχι στις προσδοκίες των άλλων. ~Read that again~
Summer bodies…
Τώρα που κοντοζυγώνει και πάλι το καλοκαιράκι και σφίγγουν σιγά σιγά οι ζέστες, μια φιλική υπενθύμιση… ΟΛΑ ΤΑ BODIES ΕΙΝΑΙ SUMMER BODIES!!! Φέτος, βάλε στόχο να απολαύσεις τον ήλιο, τη θάλασσα, την παραλία, την παρέα, χωρίς να σε απασχολεί τίποτα άλλο! Με αυτό ακριβώς το σώμα που έχει
Έχεις ραβασάκι…
…Σήμερα είναι η μέρα σου!!Κάνε σήμερα όό,τι θέλεις να κάνεις!
Happy all the time..?
Δεν είναι ρεαλιστικό να είσαι συνεχώς χαρούμενος. Και δε χρειάζεται κιόλας. ~Αγκάλιασε και αποδέξου τα συναισθήματά σου!~
Κι όμως, έχεις χρόνο…
Όταν λέμε: “Δεν έχω χρόνο“ VS Η αλήθεια: “Δεν είναι προτεραιότητά μου“ Είτε πρόκειται για άνθρωπο, είτε για τη διατροφή, την άσκησή σου ή το χόμπι σου, αν το ΘΕΛΕΙΣ δημιουργείς χρόνο.
Ενίσχυσε την αυτοπεποίθησή σου!
“Η αυτοπεποίθηση είναι θέμα μυαλού, όχι θέμα μεγέθους της μέσης σου”.
Χρειάζεσαι 3 χόμπι στη ζωή σου
1 -> για να σε κρατά δημιουργικό,1 -> για να σου προσφέρει χρήματα,1 -> για να σε κρατά σε φόρμα! ~Keep that in mind~
Πώς θα χτίσουμε μια υγιή σχέση με το φαγητό μας;
Το να αποκτήσει κανείς μια υγιή σχέση με το φαγητό δεν είναι κάτι που μπορεί να γίνει από τη μια στιγμή στην άλλη.Αντιθέτως, είναι κάτι που θα πρέπει να δουλεύεται συνεχώς, όπως δουλεύονται οι σχέσεις με τους ανθρώπους γύρω μας! Το φαγητό είναι διασκέδαση, είναι ψυχαγωγία, εί
~Kind reminder~
Η σύγκριση με τους άλλους καταστρέφει τη μοναδικότητά μας.