Θηλασμός και πικάντικα τρόφιμα

Τι συμβαίνει με τα πικάντικα τρόφιμα κατά το θηλασμό; Δημιουργούν προβλήματα τελικά στα βρεφάκια;;

Πολλές θηλάζουσες αποφεύγουν να καταναλώνουν συγκεκριμένα τρόφιμα για να μη δημιουργήσουν κολικούς στο βρέφος.

Συνήθως, τα τρόφιμα που κατηγορούνται είναι τα μπαχαρικά, τα τηγανητά και πικάντικα τρόφιμα, το σκόρδο, το κρεμμύδι και τα όσπρια.
Η βιβλιογραφία δε συστήνει στις θηλάζουσες να αποκλείουν προληπτικά τρόφιμα από τη διατροφή τους, αν δεν έχει παρουσιαστεί κάποιους είδους ενόχληση στο βρέφος, γιατί τέτοιους είδους ενοχλήσεις μπορεί να φανούν και σε μη θηλάζοντα βρέφη.

Αν παρατηρηθεί κάποιο έντονο σημάδι ανησυχίας στο βρέφος, μετά την κατανάλωση συγκεκριμένης τροφής, θα πρέπει να αποφύγουμε τότε το συγκεκριμένο τρόφιμο για λίγες ημέρες, να συνεχίσουμε το θηλασμό και όλα θα επανέλθουν στη φυσιολογική τους ροή.

~Απανταχού μανούλες ενημερωθείτε σωστά και στοχευμένα για να μην αγχώνεστε. Απολαύστε τη μητρότητα!~

Πηγή: Prolepsis, Εθνικός Διατροφικός Οδηγός για Γυναίκες, Εγκύους και Θηλάζουσες.