Τι να πεις στο παιδί σου ώστε να εντάξει νέα τρόφιμα στη διατροφή του!

Έχουμε μιλήσει πολλές φορές για τον τρόπο με τον οποίο μιλάμε στα παιδιά σε σχέση με τη διατροφή.

Ένας ακόμα τρόπος ώστε να βοηθήσουμε να εντάξουν περισσότερα τρόφιμα και καλές συνήθειες στη διατροφή τους είναι να τους δίνουμε την ευχέρεια επιλογής!
Αντί λοιπόν να πούμε “αυτό είναι το φαγητό και αυτό θα φας, τέλος”, μπορούμε να πούμε: “Θέλεις να φτιάξουμε ένα πρόγραμμα διατροφής μέσα στην εβδομάδα που θα μπορείς να διαλέξεις εσύ τα μισά τρόφιμα και τα μισά εγώ?“

Έτσι θα καταφέρουμε το παιδί να είναι πιο δεκτικό στο να καταναλώσει τα “δικά μας” τρόφιμα, χωρίς πίεση!

Activeat Team – Η ομάδα του Activeat

2410551537

Λάμπρου Κατσώνη 22, Λάρισα