ΗΞΕΡΕΣ ΟΤΙ…
Η βιταμίνη D βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου από τις τροφές; Για παράδειγμα, συνδυάζουμε σολομό ή αυγά (πηγές βιταμίνης D) με λάχανο (πηγή ασβεστίου) για καλύτερη απορρόφηση του ασβεστίου από το λάχανο και έτσι = για καλύτερη υγεία των οστών μας!!