H επίδραση της καφεΐνης στην αθλητική απόδοση
Η καφεΐνη είναι μια ουσία ευρύτατης κατανάλωσης ανά τον κόσμο και αποτελεί και ένα διαδεδομένο συμπλήρωμα που χρησιμοποιείται τόσο από το γενικό πληθυσμό όσο και από αθλητές για την ενίσχυση της αθλητικής απόδοσης. Η χημική ονομασία της καφεΐνης είναι (1,3,7- τριμεθυλοξανθί
Χυμός παντζαριού και αθλητική επίδοση
Ο χυμός από παντζάρι πριν την προπόνηση ή τον αγώνα μπορεί να ενισχύσει την αθλητική επίδοση.