Σήμερα για το #activeatkids γράφουν τα ίδια τα παιδιά…
Μετά την ομιλία μας για την επερχόμενη Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής στις 16 Οκτώβρη τα παιδιά συστήνουν: 1. Τρώμε κάθε μέρα πρωινό2. Δεν τρώμε πολλά γλυκά3. Πίνουμε πολύ νερό4. Τρώμε δημητριακά και όσπρια5. Αποφεύγουμε τα ανθυγιεινά σνακ6. Τρώμε φρούτα και λαχανικά7. Προτιμούμε φυσ
Ποιότητα VS ποσότητα!
Σήμερα σας υπενθυμίζουμε πόσο σημαντικό είναι να εστιάζουμε στην ποιότητα στη διατροφή του παιδιού μας! Προσφέρουμε ποιοτικά γεύματα με τρόφιμα από όλες τις ομάδες τροφίμων και ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε παιδιού. Δε μας αφορά μόνο η ποσότητα. Για την ακρίβεια μας αφορ
Παιδιά και πρωινό
Δημοσιευμένες μελέτες έχουν δείξει ότι η απόδοση των παιδιών σε πρωινά τεστ στο σχολείο είναι καλύτερη στις περιπτώσεις των μαθητών που είχαν καταναλώσει ένα καλό πρωινό στο σπίτι!Το πρωινό βοηθά και στην καλύτερη λειτουργία της μνήμης τους και την εγρήγορση. Συγκεκριμέν
Συμπτώματα αλλεργιών και δυσανεξιών
Περιλαμβάνουν: ΕξανθήματαΠόνος στο στομάχι και στο παχύ έντεροΠονοκέφαλος και κλάμαΓενική αδιαθεσία Πείτε μας αν έχετε παρατηρήσει τέτοια συμπτώματα στα παιδάκια σας, ώστε να τα αντιμετωπίσουμε μαζί!
Παγωμένο γλύκισμα για τους μικρούς μας φίλους!
Μιας και ο υδράργυρος χτυπάει κόκκινο, σας έχουμε μια θρεπτική και εύκολη ιδέα για δροσερό γλυκό που σίγουρα (!) θα ζητήσουν τα παιδάκια μας! -Παγώστε στην κατάψυξη ένα γιαουρτάκι χτυπημένο μαζί με το αγαπημένο του φρούτο και λίγο μέλι. -Προσθέστε προαιρετικά chips σοκολάτας κα