Υγιεινά σνακ για παιδιά!

1. Δημητριακά ολικής με γάλα

2. Κρέμα με λιγότερη ζάχαρη ή ρυζόγαλο

3. Γιαουρτάκι με κάποιο φρούτο

4. Σπιτικό κεικ

5. Ψωμί ή φρυγανιές ή κριτσίνια με τυρί mini babybel

6. Χυμός φυσικός με μπάρα δημητριακών

7. Φρουτοσαλάτα

8. Smoothie με γάλα, φρούτα, φυστικοβούτυρο, δημητριακά

9. Ποπ κορν

Τα ενδιάμεσα σνακ είναι πολύ σημαντικά στη διατροφή των παιδιών μας, αφού δίνουν την απαραίτητη ενέργεια μέσα στην καθημερινότητα και ρυθμίζουν το αίσθημα πείνας τους. Δεν τα παραλείπουμε και διαλέγουμε σωστά!

Εσείς τι προσφέρετε στα μικρά σας??