Μακαρονάδα με κόκκινη σάλτσα

Απλή, κλασική αλλά πάντα πεντανόστιμη κι αγαπημένη μια μακαρονάδα με κόκκινη σάλτσα ντομάτας δε μας απογοητεύει ποτέ!
Σχεδόν 1 φορά την εβδομάδα, το δικό μας μενού περιλαμβάνει ζυμαρικό. Και θα σκεφτεί ίσως κάποιος… “Χμμ… Μα καλά δεν παχαίνουν τα μακαρόνια”;;
Η απάντηση είναι πως φυσικά και όχι! Κανένα τρόφιμο δεν παχαίνει από μόνο του επειδή είναι για παράδειγμα υδατάνθρακας ή λιπαρό. Ίσα ίσα, χρειαζόμαστε όλα τα θρεπτικά συστατικά για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού μας και δη, του υδατάνθρακα που είναι η βασική πηγή ενέργειάς μας!
Σημασία έχει η ποιότητα και η ποσότητα στον γενικό τρόπο διατροφής μας και από κει και πέρα απολαμβάνουμε άφοβα!