Η πρώτη μέρα της Άνοιξης..!
ΗΞΕΡΕΣ ΟΤΙ… H 20η μέρα του Μάρτη είναι η πρώτη μέρα της Άνοιξης?? Απολαμβάνουμε λοιπόν τον ήλιο της ημέρας, τις φρέσκες φράουλες, ακόμα τα πορτοκάλια, τα μανταρίνια, τα σπαράγγια, τα παντζάρια και τα φρέσκα χόρτα που μας δίνει η φύση!
Σαλάτα με λαχανικά ΚΑΙ φρούτα!
Μια τέλεια ιδέα για να εντάξεις περισσότερα φρούτα στην καθημερινότητά σου είναι να τα βάλεις στη σαλάτα σου! Ειδικά τώρα το καλοκαίρι συνδύασε πράσινη σαλάτα με μούρα ή καρπούζι (ναι ναι, καλά είδες!), λίγη φέτα, καρύδια, ελαιόλαδο και… Θα μας θυμηθείς!!