Θερμίδες και ώρες γευμάτων
Activeat Team
14 Δεκεμβρίου, 2022
0 min reading time
ΗΞΕΡΕΣ ΟΤΙ…
Οι θερμίδες των τροφίμων παραμένουν οι ίδιες όλες τις ώρες της ημέρας..!
Αυτό σημαίνει ότι, δεν υπάρχει “απαγορευμένο” τρόφιμο για βράδυ αν θέλει κάποιος να χάσει βάρος, δεν υπάρχει συγκεκριμένη ώρα κατανάλωσης φρούτου ή τοστ γιατί αλλιώς “δε θα χάσεις βάρος” κ.ό.κ.
#Απομυθοποίησε τους μύθους στη διατροφή σου!
