Επηρεάζουν οι συσκευασίες τροφίμων τις διατροφικές επιλογές των παιδιών;
28 Δεκεμβρίου, 2022
Η πλέον ορθή και βασική σύσταση που δίνουμε σε ό,τι αφορά στη διατροφή των παιδιών μας είναι:
Προσφέρετε στα παιδιά ΜΗ συσκευασμένα τρόφιμα!
Ακόμα κι αν προσφέρετε κάποιο σνακ με συσκευασία (π.χ μια σοκολάτα από το περίπτερο ή πατατάκια ή κάποια μπάρα όχι σπιτική κλπ), φροντίστε να την αφαιρέσετε πριν το δώσετε!
Έτσι, η προσοχή του παιδιού θα συγκεντρωθεί στο φαγητό και όχι σε φανταχτερά χρώματα, εικόνες και γεύσεις συνδυασμένες με τις ανάλογες συσκευασίες. Με αυτό τον τρόπο θα αποφύγουμε τη συσχέτιση της απόλαυσης με συγκεκριμένη μάρκα-τρόφιμο και το να θεωρεί ότι “η σπιτική μπάρα δεν είναι ωραία επειδή δεν είναι η κόκκινη (συσκευασία) που μου αρέσει”!
Ενισχύσουμε λοιπόν την υγιή σχέση με το φαγητό στην πιο φυσική του μορφή!
