Πού πάει τελικά το λίπος που καίμε;
ΗΞΕΡΕΣ ΟΤΙ… Το μεγαλύτερο ποσοστό του λίπους που καίμε αποβάλλεται από το σώμα με τη μορφή διοξειδίου του άνθρακα? Οπότε, μέσω της αναπνοής το λίπος που έχεις κάψει.. φεύγει!
Πότε και με ποιον τρόπο καίμε το λίπος;
Ξεκινώντας, για να κατανοήσουμε ακόμα καλύτερα την απάντηση, βοηθάει να θυμόμαστε ότι το λίπος είναι βασικά αποθηκευμένη ενέργεια!Το σώμα μας μετατρέπει το λίπος σε χρησιμοποιήσιμη ενέργεια για τη λειτουργία των μυών και των άλλων ιστών του, μέσω μιας σειράς πολύπλοκων με