Η διάθεσή μας μπορεί να επηρεάσει άμεσα τη λειτουργία του ενδοκρινικού μας συστήματος!
1 min reading time
-> Κάθε συναίσθημα, όπως η θλίψη, ο φόβος, ο θυμός, η χαρά, προκαλούν διαφορετικές ορμονικές εκκρίσεις. Είναι γεγονός!!
Επομένως, η ψυχολογική κατάσταση και τα συναισθήματα που βιώνουμε παίζουν άμεσο ρόλο στο ενδοκρινικό μας σύστημα και άρα στη συνολική υγεία του οργανισμού μας.
-> Για την ισορροπία και των 2 λοιπόν χρειαζόμαστε επαρκείς ποσότητες από:
Οξυγόνο
Νερό
Μακροθρεπτικά και μικροθρεπτικά συστατικά από τη διατροφή μας
Φυσική δραστηριότητα!