Η εύκολη συνταγή για γαρίδες
Activeat Team
26 Νοεμβρίου, 2022
Μία υπέροχη και γευστικότατη συνταγή για γαρίδες που θυμίζει μεξικάνικο. Έχει
πάρα πολλά μυρωδικά, μπαχαρικά, λαχανικά και άρα μυρωδιές και αρώματα που συνδυάζονται
με αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και βιταμίνες!
No Reviews
Ingredients
Adjust Servings
| 1⁄2 κιλό γαρίδες (νούμερο της επιλογής σας, όσο πιο μεγάλες τόσο πιο εντυπωσιακό το αποτέλεσμα) | |
| 4 πολύχρωμες πιπεριές κομμένες λωρίδες | |
| 1 μεγάλο κόκκινο κρεμμύδι σε φέτες | |
| Μπαχαρικά επιλογής σας | |
| Σκόρδο σκόνη | |
| Πάπρικα γλυκιά | |
| Λίγο κύμινο | |
| Τσίλι | |
| Φρέσκο κόλιανδρο ή μαϊντανό | |
| Φέτες από ένα ώριμο αβοκάντο | |
| 3 κ.σ ελαιόλαδο |
Nutritional Information
Υδατάνθρακες: 17 γρ.
Λίπος: 28 γρ.
Πρωτεΐνη: 32,3 γρ.
Θερμίδες: 446 kcal
Directions
1.
Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι βάζουμε τα λαχανικά, με τα μπαχαρικά και το ελαιόλαδο
Mark as complete
2.
Αφού μαλακώσουν λίγο και πάρουν λίγο χρώμα βάζουμε και τις γαρίδες, ανακατεύουμε πολύ καλά και τις αφήνουμε 5-7 λεπτά. Θέλει πολύ λίγο ψήσιμο
Mark as complete
3.
Αποσύρουμε από τη φωτιά, το αφήνουμε να κρυώσει καλά, πασπαλίζουμε με κόλιανδρο και
τοποθετούμε και τους κύβους αβοκάντο μέσα στο τηγάνι
Mark as complete
Notes
Μία εξαιρετική ιδέα είναι να χρησιμοποιήσετε τη συνταγή για γέμιση σε τορτίγιες!