Υποξική προπόνηση.
Με τον όρο “υποξικό περιβάλλον” εννοούμε τις συνθήκες μειωμένου οξυγόνου που δημιουργούνται είτε σε υψηλά υψόμετρα, είτε κατά την κολύμβηση. Έχει αποδειχθεί ότι η παραμονή σε υποξικό περιβάλλον για παρατεταμένα χρονικά διαστήματα έχει ως αποτέλεσμα τη βελτίωση της
Γλυκαντικά. Μπορούν να επηρεάσουν το μεταβολισμό μας;
Απάντηση: Έρευνες έχουν δείξει ότι η υπερκατανάλωση γλυκαντικών μπορεί να επηρεάσει το μεταβολισμό μας επιδρώντας σε διάφορα όργανα, όπως ο εγκέφαλός μας.Συγκεκριμένα, μπορεί να επηρεαστούν κέντρα του εγκεφάλου που ρυθμίζουν την όρεξη – > οδηγώντας έτσι σε “σύγχυση&#
Δυσανεξία στη λακτόζη: Τι είναι;
Ως δυσανεξία στη λακτόζη ορίζεται η αδυναμία του οργανισμού να διασπάσει τη λακτόζη ώστε στη συνέχεια, να την απορροφήσει.-> Η λακτόζη είναι σάκχαρο που απαντάται γενικά στα γαλακτοκομικά προϊόντα.-> Η δυσανεξία οφείλεται σε έλλειψη λακτάσης (ένζυμο που παράγεται από το έντ
