Πώς η Φυσική Δραστηριότητα Βοηθάει την Αρτηριακή Υπέρταση
Η αρτηριακή πίεση είναι η πίεση που ασκεί το αίμα στο εσωτερικό τοίχωμα των αρτηριών που μεταφέρουν αυτό το αίμα από την καρδιά στα διάφορα όργανα. Ως αρτηριακή υπέρταση ορίζεται η συστολική πίεση που υπερβαίνει τα 140 mmHg ή η διαστολική τα 90 mmHg σε συνθήκες ηρεμίας. Η υπέρταση
Πώς Επηρεάζουν τα Φάρμακα τη Διατροφή των Αθλητών;
Η λήψη της τροφής επηρεάζει την απορρόφηση ορισμένων ουσιών των φαρμάκων και κατ’ επέκταση τη συνολική βιοδιαθεσιμότητα τους, μεταβάλλοντας το pH των γαστρικών υγρών και άρα τη διαλυτότητά τους σε αυτά, καθώς και το χρόνο γαστρικής κένωσης που θα επηρεάσει με την σειρά του
Εμμηνόρροια και αθλητική απόδοση
Οι αλλαγές στην αθλητική απόδοση κατά τη διάρκεια των διαφορετικών φάσεων του εμμηνορρυσιακού κύκλου ποικίλουν από γυναίκα σε γυναίκα. Μερικές γυναίκες δεν παρουσιάζουν καμία αλλαγή στην απόδοσή τους σε οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια του εμμηνορρυσιακού κύκλου του
Οι διατροφικές διαταραχές επηρεάζουν την απόδοση στην άσκηση
Οι αθλητές με διατροφική διαταραχή βρίσκονται αντιμέτωποι με το εξής παράδοξο: Συμπεριφορές που μπορεί να θεωρηθούν αναγκαίες για την επίτευξη συγκεκριμένου σωματικού βάρους για την επιτυχία σε ορισμένα αθλήματα, όπως η μη-ασιτία, αποβολή τροφών και πολλή άσκηση, επηρεάζ
