ΗΞΕΡΕΣ ΟΤΙ…
Η βιταμίνη D βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου από τις τροφές; Για παράδειγμα, συνδυάζουμε σολομό ή αυγά (πηγές βιταμίνης D) με λάχανο (πηγή ασβεστίου) για καλύτερη απορρόφηση του ασβεστίου από το λάχανο και έτσι = για καλύτερη υγεία των οστών μας!!
Τροφικές αλλεργίες στα βρέφη
Παράγοντες κινδύνου για εμφάνιση τροφικών αλλεργιών στα βρέφη: Οικογενειακό ιστορικό αλλεργιών. Ανοσολογική προδιάθεση. Χρόνος και τρόπος εισαγωγής στερεών τροφών! *Στο αντίστοιχο webinar μας θα μάθετε τα πάντα για τη βρεφική διατροφή! Επικοινωνήστε μαζί μας για οποιαδήποτε
Η δύναμη της επίγνωσης.
“Δεν μπορείς να αλλάξεις κάτι που δεν έχεις επίγνωση ότι σου συμβαίνει. Αναγνωρίζουμε το “πρόβλημα” και αναλαμβάνουμε δράση!”
Συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη άλατος
ΗΞΕΡΕΣ ΟΤΙ… Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη άλατος είναι τα 5 γρ;Τα 5 γρ. αντιστοιχούν σε περίπου 1 κουταλάκι του γλυκού!
ΜΕΝΤΑ Η ΔΡΟΣΕΡΗ!
Η μέντα είναι φυτό που προέρχεται από το γένος Mentha της οικογένειας των χειλανθών (Labiatae) , συγγενές με το δυόσμο και το φλησκούνι. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη μέντας, τα οποία διασταυρώνονται μεταξύ τους, με πιο γνωστή σε εμάς τη Mentha piperita L. ή, αγγλιστί, peppermint. Πρόκειται για
