Author: Activeat Team

Πρόκειται για ένα σύνολο διαταραχών στον ανθρώπινο οργανισμό, οι οποίες αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων, εγκεφαλικών επεισοδίων, σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 και άλλων προβλημάτων υγείας. Συνδέεται στενά με το υπερβολικό βάρος ή την παχυσαρκία, τη σω

Η εισαγωγή των στερεών τροφών στα βρεφάκια αποτελεί μείζον θέμα για τις νέες μανούλες. Η εισαγωγή των στερεών τροφών μπορεί να πραγματοποιηθεί χρονικά μεταξύ του 4ου και 6ου μήνα, σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Εταιρία Παιδιατρικής Γαστρεντερολογίας, Ηπατολογίας και Διατροφή (ESP

Πρόκειται για ένα ζουμερό φρούτο με πάρα πολλά θρεπτικά συστατικά, αναγκαία για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας! Ενδεικτικά, σκεφτείτε ότι τα ακτινίδια είναι πιο πλούσια πηγή βιταμίνης C από τα πορτοκάλια και άρα βοηθούν στη θωράκιση του ανοσοποιητικού μας συστήματ

Το ποσοστό του λίπους στο ανθρώπινο σώμα αποτελεί σημαντικό δείκτη για την αξιολόγηση της κατάστασης της υγείας του ατόμου και της σύστασης του σώματός του. Το λίπος και η κατανομή του στον κάθε άνθρωπο είναι διαφορετικά. Έτσι και όταν θέλουμε να χάσουμε λίπος, θα συμβεί γι

Η απάντηση είναι πως ΌΧΙ. Η γλουτένη είναι πρωτεΐνη (ναι, ναι, είναι!). Μην μπερδεύεστε επειδή βρίσκεται κατά κύριο λόγο στo σιτάρι, στο κριθάρι, στη σίκαλη και στα προϊόντα τους.Πώς λοιπόν είναι δυνατόν να μας παχύνει μια πρωτεΐνη από μόνη της;; Η γλουτένη λοιπόν είναι μία πρωτ

Με βάση τον «Εθνικό Διατροφικό Οδηγό για βρέφη, παιδιά και εφήβους», ορίζονται οι παρακάτω συστάσεις για την κατανάλωση λαχανικών, ανάλογα με την ηλικία. Έτσι, οι μερίδες λαχανικών που θα πρέπει να προσλαμβάνουν τα παιδιά στις αντίστοιχες ηλικίες, διαμορφώνονται ως εξής: 1-2