No products in the cart.

No products in the cart.

Author: Activeat Team

Σε περιόδους ύφεσης θα πρέπει να επανεντάξουμε τρόφιμα που δεν καταναλώνονται σε περίοδο έξαρσης, ώστε, κατά κύριο λόγο, να αναπληρωθούν θρεπτικά συστατικά! Οπότε, τρώμε->1. Φρούτα και λαχανικά χωρίς τη φλούδα και τους σπόρους αν αυτό κριθεί αναγκαίο.2. Τροφές με προβιοτικά κ

Δημοσιευμένες μελέτες έχουν δείξει ότι η απόδοση των παιδιών σε πρωινά τεστ στο σχολείο είναι καλύτερη στις περιπτώσεις των μαθητών που είχαν καταναλώσει ένα καλό πρωινό στο σπίτι!Το πρωινό βοηθά και στην καλύτερη λειτουργία της μνήμης τους και την εγρήγορση. Συγκεκριμέν

ΗΞΕΡΕΣ ΟΤΙ… 1 γραμμάριο αλκοόλ θα μας δώσει 7 θερμίδες; Είναι το αμέσως πιο θερμιδογόνο μετά το λίπος, καθώς 1 γρ. λίπους μας δίνει 9 kcal ενώ, 1 γρ. πρωτεϊνης και 1 γρ. υδατάνθρακα μας δίνουν από 4 kcal.Επίσης, οι θερμίδες που προσδίδει το αλκοόλ είναι “κενές”, πράγμα που σημαί

Η επιστήμη απαντά!  Γενικότερα, πιστεύεται ότι μια γυναίκα κατά τη γαλουχία χρειάζεται πολλές θερμίδες για να καλύψει τις δικές της ανάγκες καθώς και του μωρού. Σίγουρα οι θερμίδες σε αυτή την περίοδο δεν μπορούν να είναι πολύ χαμηλές. Ωστόσο, μπορεί να ακολουθηθεί μια υποθ

Περιλαμβάνουν: ΕξανθήματαΠόνος στο στομάχι και στο παχύ έντεροΠονοκέφαλος και κλάμαΓενική αδιαθεσία Πείτε μας αν έχετε παρατηρήσει τέτοια συμπτώματα στα παιδάκια σας, ώστε να τα αντιμετωπίσουμε μαζί!

Εκτίμησε όλα όσα μπορεί να κάνει το σώμα σου. Είναι τόόόσα πολλά! Προσπάθησε να έχεις στη ζωή σου θετικούς και υποστηρικτικούς ανθρώπους! Φίλτραρε όσα βλέπεις και ακούς στα social media. Δεν είναι όλα η πραγματικότητα. Φόρα ρούχα που σε κάνουν να νιώθεις άνετα και όμορφα! Φάε ένα κ