Αλμυρά πιτάκια με χειροποίητη ζύμη!
Πεντανόστιμα και χορταστικά πιτάκια ζύμης, γίνονται είτε αλμυρά είτε γλυκά, για να ικανοποιήσουν τους γευστικούς μας κάλυκες αναλόγως!Τα φτιάχνετε και έχετε έτοιμο πρωινό, σνακ, ακόμα και γεύμα! Για τη ζύμη: Σε ένα μεγάλο μπολ αναμιγνύουμε 150 ml χλιαρό γάλα της επιλογής μας μ
Πορτοκάλι: Διατροφική ανάλυση
Μιας που τα πορτοκαλάκια είναι και της εποχής και αγαπημένα των περισσοτέρων, πάμε να δούμε γιατί αξίζει να τα εντάξεις στη διατροφή σας! Ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα και έχουν αντιοξειδωτική δράση λόγω της βιταμίνης C που περιέχουν. Βοηθούν στην προάσπιση της υγ
Βιολογικά προϊόντα. Είναι τελικά πιο υγιεινά από τα συμβατικά;
Τα τελευταία χρόνια φαίνεται όλο και περισσότερος κόσμος να στρέφεται προς τα βιολογικά προϊόντα, με τις πωλήσεις τους να αυξάνονται ολοένα και περισσότερο. Αυτό συμβαίνει κυρίως, διότι πιστεύεται ότι υπερέχουν των συμβατικών τροφίμων τόσο θρεπτικά όσο και περιβαλλοντικ
A Kind Reminder
Μην καταστρέψεις ένα καλό σήμερα για ένα κακό χτες. Άστο να φύγει…
Μεταβολικό Σύνδρομο: Όσα πρέπει να γνωρίζεις.
Πρόκειται για ένα σύνολο διαταραχών στον ανθρώπινο οργανισμό, οι οποίες αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων, εγκεφαλικών επεισοδίων, σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 και άλλων προβλημάτων υγείας. Συνδέεται στενά με το υπερβολικό βάρος ή την παχυσαρκία, τη σω
Πότε πρέπει να γίνεται η εισαγωγή στερεών τροφών στα βρέφη;
Η εισαγωγή των στερεών τροφών στα βρεφάκια αποτελεί μείζον θέμα για τις νέες μανούλες. Η εισαγωγή των στερεών τροφών μπορεί να πραγματοποιηθεί χρονικά μεταξύ του 4ου και 6ου μήνα, σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Εταιρία Παιδιατρικής Γαστρεντερολογίας, Ηπατολογίας και Διατροφή (ESP