Εστίασε σε λύσεις!
Εστίασε σε λύσεις και όχι σε επικριτικά σχόλια για τον εαυτό σου και τους γύρω σου. Αν δε σου αρέσει κάτι, απλώς άλλαξέ το!
Ντάκος λατρεμένος!
Ένα γεύμα συνυφασμένο με το καλοκαίρι! Σουπερ διατροφικός συνδυασμός και πλήρες γεύμα για μεσημεριανό ή/και βραδινό! Κρίθινα παξιμαδάκια (μπορείτε να βάλετε και χαρουπιού)Ντοματούλα σε κυβάκιαΦέτα με χαμηλά λιπαράΜπόλικη ρίγανηΕλαιόλαδο… …και έχεις στο πι και φι έν
Χορτοφαγικές δίαιτες και βιωσιμότητα
Οι δίαιτες που βασίζονται στη χορτοφαγία έχουν πολλά σημαντικά οφέλη σε ό,τι αφορά στη βιωσιμότητα κι εμείς παρουσιάζουμε παρακάτω 3 από αυτά. 1. Όφελος στην υγεία μας! Μία χορτοφαγική διατροφή ασκεί προστατευτική δράση στην υγεία της καρδιάς έναντι των καρδιαγγειακών νοση
Καρπούζι. Ο άρχοντας του καλοκαιριού!
Ενυδατώνει! Συμβάλλει στην υγεία της καρδιάς. Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες (=> μείωση οξειδωτικού στρες!). Συμβάλλει στην υγεία του δέρματος. Αντιοξειδωτικό. Ανακουφίζει από μυικούς πόνους. Τι άλλο θέλεις για να το εντάξεις στην καλοκαιρινή σου διατροφική ρουτίνα;!
Είναι φυσιολογικό…
Είναι φυσιολογικό το παιδί να απορρίπτει τρόφιμα που πριν του άρεσαν.Είναι επίσης φυσιολογικό, να τα ξαναεντάξει στην πορεία!
