No products in the cart.

No products in the cart.

Author: Activeat Team

-Θα χρειαστείς: 5 μελιτζάνες φλάσκες1-2 σκελίδες σκόρδο1/4 φλιτζάνι ελαιόλαδοΧυμό από 1 μικρό λεμόνι2-3 κ σ ξύδι λευκόΑλάτι, πιπέρι κατά βούλησηΨιλοκομμένο μαϊντανό (περίπου 2 κ σ) -Εκτέλεση (πιο απλή πεθαίνεις!):Ψήνουμε τις μελιτζάνες μας για περίπου 10 λεπτά από κάθε μεριά. Μόλις

Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη καφεϊνης είναι 400 mg. 2 με 3 καφέδες την ημέρα είναι μια ασφαλής κατανάλωση. Καφεϊνη περιέχουν και άλλα τρόφιμα, όπως, τα αναψυκτικά τύπου cola, το τσάι, κάποια φάρμακα και συμπληρώματα.ΠΡΟΣΟΧΗ στην προσθήκη γάλακτος και ζάχαρης, καθώς χωρίς να το

Σήμερα σας έχουμε διαφορετικό activeat kids με υπέροχη συνταγή για τους μικρούς… αλλά και μεγάλους μας φίλους! Πρόκειται για μια πάρα πολύ θρεπτική κρέμα αβοκάντο με υπέροχη υφή και σοκολατένια γεύση. Ο, τι πρέπει δηλαδή για τα παιδάκια! Δεν περιέχει ζάχαρη, ούτε μέλι, είναι πλ

… Και γιατί τα λέμε εποχής; Γιατί χρησιμοποιήσαμε φρούτα εποχής για να τα ετοιμάσουμε! Να θυμάστε να επιλέγετε φρούτα και λαχανικά εποχής κι ένας καλός τρόπος να τα έχετε στη διατροφή σας, είναι να τα βάζετε σε νόστιμες παρασκευές! Για 5 τεμάχια θα χρειαστείς:-1 ώριμη μπανά

Η τρυπτοφάνη είναι ένα αμινοξύ συνυπεύθυνο για την παραγωγή σεροτονίνης = “ορμόνη της χαράς”;Για να εισχωρήσει όμως στον εγκέφαλο για την παραγωγή της, χρειάζεται κάποια πηγή υδατάνθρακα. Άλλος ένας πολύ σημαντικός ρόλος των υδατανθράκων λοιπόν, γι’αυτό θυμηθείτε

Έχετε ξεκινήσει τις στερεές τροφές και αναρωτιέστε αν και πότε θα προσφέρετε γάλα?? Η απάντηση με μια γρήγορη, πρακτική ματιά:Αρχικά, όσο μεγαλώνει το μωρό σας είναι φυσιολογικό να αραιώνει τα γεύματα με γάλα. Αυτό δε σημαίνει ότι ΧΡΕΙΆΖΕΤΑΙ εσείς να του το “κόψετε”!Αν

Τώρα που κοντοζυγώνει και πάλι το καλοκαιράκι και σφίγγουν σιγά σιγά οι ζέστες, μια φιλική υπενθύμιση… ΟΛΑ ΤΑ BODIES ΕΙΝΑΙ SUMMER BODIES!!! Φέτος, βάλε στόχο να απολαύσεις τον ήλιο, τη θάλασσα, την παραλία, την παρέα, χωρίς να σε απασχολεί τίποτα άλλο! Με αυτό ακριβώς το σώμα που έχει

Η φωτογραφία δεν είναι η απoλύτως αντιπροσωπευτική, αλλά η γεύση θα σας πείσει!  Το μυστικό που απογειώνει τη συνταγή είναι η σούπερ γρήγορη γλυκόξινη σάλτσα, οπότε κρατήστε σημειώσεις!Θα χρειαστείτε: 4-5 κ σούπας σόγια σος4 κ σούπας κέτσαπ (ή φρέσκια ψιλοκομμένη ντομάτα)2 κ σ